Au coeur des vacances estivales nous profitons du rappel de la reprise des cours de Pilates avec Nina à partir du 12 août pour vous recommuniquer le planning 2026-2027 avec la reprise de l'ensemble des cours à partir du 7 septembre.

Par ailleurs nous vous rappelons que Albane avec Marie de Laleu, artiste sculpteur, vous proposeront du 21 au 25 septembre 2026, un prochain stage où la résonance entre le yoga et la sculpture sera l'occasion d'une belle dynamique pour la rentrée !

Les ateliers du samedi matin sont programmés et le premier:

"COMMENCEMENTS ET RESPIRATION"

se déroulera le samedi 3 octobre

!Les cours de la rentrée sont déjà réservables en ligne et via l'application Bsport

Chers amis Yogini et yogi ,

J'ai la joie de vous proposer du 21 au 25 septembre 2026, un prochain stage où la résonance entre le yoga et la sculpture sera l'occasion d'une belle dynamique pour la rentrée !

Marie de Laleu artiste sculpteur et Albane Boulanger enseignante de yoga (EFY) animeront ensemble ces 5 jours dans un lieu de paix et de tranquillité pour l'esprit avec un contexte convivial et chaleureux.

À l’occasion de ce stage Marie souhaite vous amener à découvrir ou redécouvrir les trésors que révèle la figure humaine grâce à la plasticité de l’argile. Autour d’un modèle vivant, elle vous guidera chacun selon son expérience, débutant ou confirmé, alliant le plaisir des sensations de la glaise et le travail d’observation de l’anatomie.

Dans la pratique du Hatha yoga,  le travail postural proposé, par Albane, prendra son ancrage dans le souffle, le travail de la respiration, la construction de la posture et la sortie de la posture . Par un accompagnement personnalisé , vous y invitant par la voix en douceur et en profondeur, faisant dialoguer fermeté et lâcher prise, force et tonicité, souplesse, coordination et équilibre.

En fin de séance une assise et méditation y trouveront naturellement  leur place.

Nous avons à cœur de proposer un travail personnalisé pour chacun, chacune débutant ou confirmé .

Il reste encore quelques places pour vous inscrire 0668684429 ou albane.dechampvallier@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver ,

Amicalement et chaleureusement

Albane

ATELIER 2025-2026

COMMENCEMENTS ET RESPIRATION

Samedi 3 octobre 2026 de 9h30 à 12h30

avec Philippe (enseignant EFY)

Toute pratique de yoga s’inscrit dans une tradition.

Cet atelier, qui sera une vraie pratique de yoga, vous permettra d'approfondir la tradition transmise par Albane & Philippe.

Cette tradition provient d’une transmission, fondement même de cette continuité : Patrick Tomatis-Youri « Nil » Hahoutoff- Hiran Moy Chandra Gosh et semble être caractérisée par cette préparation si particulière qui combine détente, éveil respiratoire, musculaire et articulaire.

Ce premier atelier tout naturellement, explorera ces commencements et la respiration pour introduire le travail postural dans toute sa précision et son intention.

Prix 40€

Inscription auprès d’Albane : 06 68 68 44 29 ou Philippe : 06 07 63 13 18

Ou en ligne

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