Les ateliers du samedi
Un samedi matin par mois, d'octobre à mai : huit ateliers pour prendre le temps d'approfondir.
Combien de temps faudrait-il consacrer au yoga, sans aucune contrainte de durée ? Vingt minutes de relaxation, une heure de préparation physique et respiratoire, deux heures de postures, puis à nouveau relaxation et prânâyâma : près de six heures, répondait Nil Hahoutoff.
Disposer de plus de temps est un luxe. C'est ce que proposent les ateliers d'une demi-journée : se poser, entrer plus profondément dans la pratique et aborder davantage de théorie.
Ils s'adressent à tous, débutants ou pratiquants réguliers, et complètent très bien un cours hebdomadaire.
Tarif : 40 € l'atelier.
