Albane Boulanger
Directrice, Hatha Yoga
Je pratique le yoga depuis près de 30 ans, à Paris avec Jany Jonglez de Ligne, puis avec Holly Niemela à Versailles pendant 10 ans. J'ai été formée par Patrick Tomatis, dans la pédagogie de Nil Hahoutoff, lui-même formé par Hiran Moy Chandra Goshdu, « la lune d'or », venu du nord de l'Inde. J'ai également reçu l'enseignement de Boris Tatzky.
Je suis régulièrement les stages de la Fédération nationale des enseignants de yoga, en France et à l'étranger, ainsi que les cours de sanskrit de l'EFY. C'est dans cet esprit que j'ai repris le centre de yoga de la rue Fargès, ouvert en 2011 par Florence Cevaer.
À Marseille, je donne aussi chaque semaine un cours de Hatha Yoga à l'hôpital de la Timone pour des personnes en traitement contre le cancer.
Philippe Boulanger
Co-directeur, Hatha Yoga
Ingénieur de formation, j'ai été amené au yoga par Albane.
J'enseigne le Hatha Yoga dans la pédagogie transmise par Hiran Moy Chandra Goshdu, Nil Hahoutoff et Patrick Tomatis : une pratique exigeante et bienveillante qui vise, par les exercices corporels, l'union harmonieuse de notre vie physiologique avec le milieu naturel qui nous entoure.
Gloria est passionnée depuis toujours par le mouvement, le contact humain et le lien aux autres. Elle pratique le yoga depuis une dizaine d'années et s'est lancée dans l'aventure de la transmission.
Formée au Hatha Yoga par une kinésithérapeute au bord de l'océan, elle vous guide vers un voyage intérieur : se reconnecter à son corps et à ses ressources profondes. Ses séances sont adaptées à chacun, avec l'écoute, la présence et le respect du corps au centre.
Mayeul Smoos
Yin et Yin-Yang Yoga
Pour moi, le yoga est un chemin pour évoluer et apprendre toujours plus sur soi-même. Il est accessible à tous et sans limite. Chacun a le droit de s'offrir un moment de bien-être, une bulle d'air loin du rythme quotidien.
Mon enseignement du Yin Yoga mêle une approche anatomique, pour comprendre l'effet de chaque position, une approche énergétique fondée sur les méridiens et les cinq éléments chinois, et une approche méditative.
Diplômée de la Fédération des professeurs de méthode Pilates (FPMP), j'aime accompagner chaque élève vers son meilleur potentiel, fidèle aux principes de la méthode : amener le challenge avec bienveillance, guider chaque mouvement avec douceur et contrôle.
Mes cours varient avec de petits équipements, ballons, élastiques ou anneaux. Quel que soit votre niveau, vous progressez à votre rythme en renforçant votre corps et en améliorant votre posture. Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
