Les retraites avec le Studyo Yoga
LES RETRAITES YOGA
Une retraite de Yoga est une parenthèse enchantée pour se reconnecter à soi-même et à sa vraie nature.
En immersion, loin de l’agitation et du stress du quotidien, dans de beaux lieux, en petit groupe, venez approfondir la pratique des postures, du souffle, de la relaxation, de la méditation, du chant, et aussi l’étude de la philosophie du Yoga, à travers les textes fondateurs du yoga.
Venez vous poser, reprendre de l’énergie et votre souffle. On s’occupe de vous…
Shala en Inde à Goa
Vous avez envie de souffler un peu, loin de l’agitation et du tumulte de la ville. Vous avez envie de vous retrouver, de revenir dans votre vrai rythme, connecté à la nature et à votre vraie nature, loin des injonctions sociétales…
Une retraite de Yoga est un merveilleux cadeau que vous pouvez vous faire à vous même. C’est un moment d’introspection, de pause. En petit groupe, dans un espace bienveillant, on pratique le Yoga et la méditation plusieurs heures par jour.
Dans mes retraites de yoga que ce soit sur un week end, un court séjour ou une semaine, il y a toujours la pratique des postures ( asanas ) , du souffle (pranayama), de la méditation (dhyana) bien sur, mais aussi l’étude de la philosophie du Yoga, à travers les textes fondateurs du yoga ( Yogas Sutras, Tantra…) ce qui nous permet de prendre conscience que le yoga est avant tout spirituel, Art de vivre sa vie en conscience.
Il y a aussi des conseils d’hygiène de vie inspirés de l’Ayurveda, la médecine indienne et la naturopathie, pour retrouver une vie plus naturelle, et aussi des chants de mantras pour exprimer la joie de vivre…. Et enfin il y a le plaisir d’échanger entre participants, de confronter nos expériences, ce qui promet toujours de belles rencontres….
Florence CEVAER
Namasté
Week end Yoga et Méditation du 8 au 10 avril 2022
Un week end de ressourcement complet en pleine nature sur le thème « Yoga l’art d’être un funambule » … ou comment surfer sur la vague de nos émotions et trouver un équilibre dans le quotidien ».
A 1h30 de Marseille au coeur de la campagne varoise, dans le village du Thoronet ( tout proche de l’Abbaye du même nom) nous irons nous retirer de l’agitation du monde et de sa folie…
Vivre autrement, plus simplement , faire une détox d’infos et prendre sa vie en main, enfin!… Revenir à la source de soi, prendre le temps, se mettre au vert, dans la simplicité et la convivialité, la joie de la pratique partagée. Le mois d’avril et le mois de l’énergie montante…Pour autant nous sommes parfois encore épuisés par l’hiver et les températures qui font le yoyo. Nous accueillerons donc notre énergie en pleine conscience avec nettoyage énergétique, intentions créatrices…Nous verrons aussi comment ne pas se laisser envahir par l’anxiété et les idées noires grâce à la méditation et au Pranayama.
L’hébergement est simple et plein de charme. Il y a 2 chambres double, ou des logements plus insolite pour un contact plus radical avec la nature (Isba, Yourte, Cabane en bois, Tente nomade mais avec une vraie literie)… Tout le lieu a été pensé pour une empreinte écologique légère. La salle de pratique est spacieuse et ensoleillée, la rivière toute proche et le ciel étoilé se laisse admirer sans pollution visuelle….Bref un petit coin de paradis…
Accueil le vendredi à partir de 16h00 et fin du stage le dimanche à 16hOO.
Au programme 5 heures de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra , Méditation tantriques et bouddhistes, chant de Mantras. Enseignement des textes à la source des méditations et du yoga (Possibilité de massage sur place.)
Les inscriptions sont ouvertes. ( 13 places )
Demande du bulletin d’inscription par mail info@yoga-marseille.fr
Prix global : 320€ incluant l’herbergement, la pension complète ( nourriture végétarienne ) et la pratique du Yoga pendant le week-end .
Versement d’un acompte de 100€, le reste payable sur place. Conditions souples d’annulation. Acompte complètement remboursé en cas de COVID, confinement ou autre…
Week end du 5 au 7 novembre 2021 au Mas du Figuier à Sisteron
Week end yoga et méditation sur le thème » Enchantez le corps, le coeur et l’esprit »
Dans cet endroit enchanteur en pleine nature, vous profiterez d’un environnement exceptionnel pour faire le plein d’énergie et vous reconnecter à votre source de Joie et d’Energie pure.
Vivre autrement, plus simplement , faire une détox d’infos et prendre sa vie en main, enfin!… Revenir à la source de soi, prendre le temps, se mettre au vert, dans la simplicité et la convivialité, la joie de la pratique partagée. Le mois de novembre est souvent vécu comme le mois de la déprime. Les jours diminuent, la lumière aussi et notre moral fait le yoyo. Nous accueilleront cette énergie plus basse et plus douce en pleine conscience avec des pratiques qui élèvent notre niveau vibratoire afin d’aborder sereinement l’hiver à venir. …Nous verrons aussi comment ne pas se laisser envahir par l’anxièté et les idées noires grâce à la méditation.
A 1h30 de Marseille, tout près de Sisteron, dans les Alpes de Haute Provence, nous serons accueillis dans cette magnifique propriété, au coeur de la nature, qui propose un hébergement en chambre individuelle, double ou triple en fonction de votre budget.
Vous pouvez venir seul-e ou avec une amie pour partager des moments uniques en yoga.
Accueil le vendredi à partir de 16H pour une première pratique à 17h et départ le dimanche vers 16h00
Au programme 5 heures de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra , Méditation tantriques et bouddhistes, chant de Mantras. En plus un atelier spécial ( SOMA LAB) sur l’intelligence de la colonne vertébrale.
Les inscriptions sont ouvertes ( 15 places) . Inscription et demande d’information par mail info@yoga-marseille.fr
Prix: 396€ sur la base d’une chambre double. (Possibilité d’une chambre individuelle- nous consulter)
Le prix comprend l’hébergement en chambre partagée, la pension complète ( nourriture végétarienne) la pratique du Yoga pendant le week-end.
Versement d’un acompte de 100€, le reste payable sur place. Conditions souples d’annulation. Acompte complètement remboursé en cas de COVID, confinement ou autre….
Demander le bulletin d’inscription par mail info@yoga-marseille.fr
Retraite d’été en Andalousie du 11 au 18 juin 2022
Informations à venir.